Imaginez-vous foulant un sol volcanique, un lever de soleil embrasant des champs de lave à perte de vue. Sentez la douce chaleur d'une source naturelle vous envelopper tandis que des aurores boréales dansent au-dessus de votre tête. L'Islande, terre de contrastes extrêmes, offre une expérience de trek unique au monde. Le **trek en Islande** est bien plus qu'une simple randonnée; c'est une immersion dans un décor hors du commun.
L'Islande est bien plus qu'une simple île ; c'est un laboratoire géologique à ciel ouvert. Façonnée par des millénaires d'activité volcanique et glaciaire, elle offre une diversité de paysages inégalée. Des volcans actifs comme le Hekla aux glaciers majestueux comme le Vatnajökull, des champs de lave fumants du Krafla aux cascades vertigineuses de Seljalandsfoss, des déserts de sable noir de Sólheimasandur aux sources chaudes apaisantes de Landmannalaugar, chaque recoin de l'Islande est une invitation à l'aventure. Le **camping en Islande** permet de profiter pleinement de cette nature sauvage.
Préparez-vous à découvrir une destination de trek exceptionnelle, où l'aventure se mêle à la beauté brute et à la sérénité des paysages islandais. L'Islande offre une multitude d'opportunités de **randonnée en Islande** pour tous les niveaux.
Les paysages lunaires de l'islande : un spectacle à couper le souffle
L'expression "paysage lunaire" évoque immédiatement des images de vastes étendues désolées, de textures étranges et de couleurs minérales. L'Islande, avec son intense activité volcanique, ses glaciers et sa végétation souvent clairsemée, correspond parfaitement à cette description. L'absence de forêts denses laisse place à des panoramas ouverts et saisissants, où la roche volcanique domine le paysage. Ces environnements uniques offrent une expérience de **trekking en Islande** incomparable, donnant l'impression de marcher sur une autre planète. Le paysage change constamment, offrant des perspectives nouvelles à chaque pas.
Landmannalaugar : les montagnes multicolores
Landmannalaugar est sans doute l'une des régions les plus emblématiques d'Islande, célèbre pour ses montagnes de rhyolite aux couleurs vibrantes. Ces formations géologiques uniques, résultat d'une activité volcanique intense et d'une composition minérale complexe, offrent un spectacle visuel époustouflant. Le champ de lave de Laugahraun, formé lors d'une éruption en 1477, ajoute une dimension austère et fascinante au paysage. Les possibilités de **randonnée à Landmannalaugar** sont innombrables, allant de courtes promenades à des treks de plusieurs jours. Prévoyez au moins 3 jours pour explorer pleinement cette région.
Le trek le plus populaire est sans conteste le Laugavegur, qui relie Landmannalaugar à Þórsmörk. Ce parcours de 55 kilomètres traverse des paysages d'une beauté à couper le souffle, offrant des vues panoramiques sur les montagnes colorées, les glaciers et les vallées verdoyantes. Les randonneurs peuvent également profiter des sources chaudes naturelles de Landmannalaugar pour se détendre après une longue journée de marche. En moyenne, il faut compter entre 4 et 5 jours pour effectuer ce trek, en dormant dans des refuges de montagne ou en **camping**. La température moyenne en été à Landmannalaugar est d'environ 10 degrés Celsius.
Askja et le cratère víti : exploration d'une région volcanique isolée
Située au cœur des Hautes Terres islandaises, Askja est une caldeira volcanique impressionnante, accessible uniquement pendant les mois d'été. Cette région isolée est caractérisée par des paysages désertiques et lunaires, façonnés par des éruptions volcaniques successives. Au centre de la caldeira se trouve le lac de cratère Víti, dont les eaux turquoise invitent à la baignade (bien que la température de l'eau soit variable). L'ascension du cratère Víti offre une vue panoramique sur l'ensemble de la région, permettant d'apprécier l'immensité et la beauté brute de ce paysage volcanique unique. L'eau du Víti a une température moyenne de 22 degrés Celsius en été.
L'accès à Askja nécessite un véhicule 4x4 adapté aux pistes de montagne. Il est également important de se renseigner sur les conditions météorologiques avant de partir, car la région est sujette à des tempêtes de sable et à des brouillards épais. Les randonneurs peuvent choisir de faire une excursion d'une journée depuis Myvatn ou de passer plusieurs jours dans la région, en **campant** ou en séjournant dans un refuge de montagne. Il faut compter environ 6 heures de route depuis Myvatn pour atteindre Askja. Les pistes F menant à Askja sont généralement ouvertes de fin juin à mi-septembre.
Le désert noir de sprengisandur : immensité et austérité
Sprengisandur est l'un des deux principaux axes traversant les Hautes Terres islandaises. Ce désert de sable noir s'étend sur environ 200 kilomètres, offrant un paysage d'une austérité et d'une immensité saisissantes. La piste qui traverse Sprengisandur est réputée pour sa difficulté, avec des rivières à gué et des conditions météorologiques imprévisibles. La région est pratiquement dépourvue de végétation, ce qui renforce l'impression de se trouver dans un autre monde. Sprengisandur est une expérience à part entière, réservée aux voyageurs aventureux et bien préparés. Le désert de Sprengisandur se trouve à une altitude moyenne de 800 mètres.
Historiquement, Sprengisandur était redouté par les voyageurs, en raison de sa longueur et de ses dangers. Selon les légendes, les hors-la-loi islandais se cachaient dans cette région isolée. Aujourd'hui, Sprengisandur reste une destination peu fréquentée, offrant une occasion unique de découvrir la sauvagerie et la solitude des Hautes Terres islandaises. Il est impératif d'avoir un véhicule 4x4 robuste et de se renseigner sur l'état de la piste avant de s'engager sur Sprengisandur. La traversée de Sprengisandur prend généralement entre 8 et 12 heures en 4x4.
Myvatn : formations volcaniques et champs de lave
La région de Myvatn, située dans le nord de l'Islande, est un véritable paradis pour les amoureux de la nature et les passionnés de géologie. Le lac Myvatn lui-même est entouré de formations volcaniques uniques, telles que les pseudo-cratères de Skútustaðagígar et les champs de lave de Dimmuborgir. Dimmuborgir, avec ses formations rocheuses étranges et ses grottes sombres, offre un paysage mystérieux et fascinant. La région est également riche en avifaune, ce qui en fait un lieu privilégié pour l'observation des oiseaux. Plus de 115 espèces d'oiseaux ont été recensées autour du lac Myvatn.
Les randonneurs peuvent explorer les champs de lave de Dimmuborgir en suivant des sentiers balisés. Il existe différents itinéraires, allant de courtes promenades à des **randonnées** plus longues. La région de Myvatn offre également de nombreuses autres activités, telles que la visite des sources chaudes de Myvatn Nature Baths, l'ascension du cratère Hverfjall et la découverte des solfatares de Hverir. La température moyenne en été à Myvatn est d'environ 12 degrés Celsius. Le cratère Hverfjall s'élève à 420 mètres au-dessus du niveau de la mer.
Sources chaudes naturelles : détente et bien-être au cœur de la nature
L'activité géothermique intense de l'Islande est à l'origine de la formation de nombreuses sources chaudes naturelles, offrant des opportunités de détente et de bien-être uniques. Ces sources chaudes sont alimentées par l'eau chauffée en profondeur par l'activité volcanique. Elles varient en taille, en température et en aménagements, allant des piscines géothermiques aménagées aux petites sources sauvages cachées dans la nature. Se baigner dans une source chaude naturelle est une expérience islandaise incontournable, permettant de se relaxer et de profiter de la beauté des paysages environnants. Les **sources chaudes Islande** sont réputées pour leurs propriétés relaxantes.
Types de sources chaudes : aménagées ou sauvages ?
Il est important de distinguer les sources chaudes aménagées des sources sauvages. Les sources aménagées, telles que les bains de Myvatn et la Secret Lagoon, offrent des installations modernes, telles que des vestiaires, des douches et des restaurants. Elles sont généralement plus chères que les sources sauvages, mais elles offrent un confort accru. Les sources sauvages, quant à elles, sont des piscines naturelles situées dans des environnements plus isolés. Elles sont souvent gratuites, mais elles ne disposent pas d'installations. Il est important de respecter l'environnement lorsque l'on se baigne dans une source sauvage, en évitant d'utiliser du savon et en ramassant ses déchets. L'entrée aux bains de Myvatn coûte environ 5900 ISK.
Landmannalaugar : la source chaude au milieu des montagnes colorées
La source chaude de Landmannalaugar est l'une des plus célèbres d'Islande. Située au cœur des montagnes de rhyolite multicolores, elle offre un cadre idyllique pour se détendre après une journée de **randonnée**. La température de l'eau est généralement comprise entre 36 et 40 degrés Celsius. La source chaude est alimentée par un mélange d'eau chaude géothermique et d'eau froide de rivière. Elle est accessible gratuitement, mais il faut parfois faire la queue pour y entrer, surtout pendant la haute saison. En moyenne, 100 000 personnes visitent Landmannalaugar chaque année. La source peut accueillir environ 20-30 personnes à la fois confortablement.
Reykjadalur : la rivière chaude où l'on peut se baigner
Reykjadalur, qui signifie "vallée fumante", est une vallée située près de la ville de Hveragerði, à environ 45 kilomètres de Reykjavik. La vallée est célèbre pour sa rivière chaude, où l'on peut se baigner après une randonnée d'environ une heure. La température de l'eau varie en fonction de l'endroit où l'on se baigne, allant de tiède à très chaude. Il est important de faire attention à la température de l'eau avant de se baigner, afin d'éviter les brûlures. La randonnée jusqu'à la rivière chaude offre des vues panoramiques sur les paysages volcaniques de la région. Environ 30 000 personnes visitent Reykjadalur chaque année.
Secret lagoon (gamla laugin) : une source aménagée plus confidentielle
La Secret Lagoon, également connue sous le nom de Gamla Laugin, est l'une des plus anciennes piscines géothermiques d'Islande. Située près du village de Fludir, elle offre une alternative plus calme et plus authentique au célèbre Blue Lagoon. La Secret Lagoon dispose d'une eau à une température constante d'environ 38 degrés Celsius. Elle est entourée de sources chaudes et de fumerolles, créant une ambiance mystique et relaxante. Le prix d'entrée à la Secret Lagoon est d'environ 3000 ISK (environ 20 euros). La Secret Lagoon a été construite en 1891.
Conseils de sécurité et d'éthique
Il est essentiel de respecter l'environnement lorsque l'on se baigne dans les sources chaudes naturelles. Évitez d'utiliser du savon ou des produits chimiques, qui peuvent polluer l'eau. Ramassez vos déchets et emportez-les avec vous. Soyez respectueux des autres baigneurs et de la nature environnante. Faites attention à la température de l'eau, afin d'éviter les brûlures. Ne vous baignez pas si vous avez des plaies ouvertes ou des problèmes de santé. Informez-vous sur les règles spécifiques de chaque source chaude avant de vous y baigner.
Bienfaits potentiels des sources chaudes
Se baigner dans une source chaude peut avoir des bienfaits relaxants et thérapeutiques. L'eau chaude peut aider à soulager les douleurs musculaires, à améliorer la circulation sanguine et à réduire le stress. Les minéraux présents dans l'eau peuvent également avoir des effets bénéfiques sur la peau. Cependant, il est important de noter que les sources chaudes ne sont pas un remède miracle et qu'il est toujours préférable de consulter un médecin en cas de problèmes de santé. Les sources chaudes contiennent souvent du soufre, du silice et d'autres minéraux bénéfiques.
Préparation d'un trek en islande : conseils pratiques pour une aventure réussie
Un **trek en Islande** demande une préparation minutieuse, afin de garantir une expérience sûre et agréable. Le climat islandais est imprévisible et peut changer rapidement. Il est donc essentiel de s'équiper correctement et de se renseigner sur les conditions météorologiques avant de partir. La logistique, telle que l'hébergement, le transport et la nourriture, doit également être planifiée à l'avance. Le **camping sauvage en Islande** est une option populaire, mais nécessite une bonne organisation.
Meilleure période pour un trek
La meilleure période pour un **trek en Islande** est l'été, de juin à septembre. Pendant cette période, les températures sont plus douces, les jours sont plus longs et les pistes de montagne sont généralement ouvertes. Cependant, l'été est également la période la plus touristique, ce qui signifie qu'il y aura plus de monde sur les sentiers. L'automne, de septembre à octobre, peut également être une bonne période pour un trek, avec des couleurs magnifiques et moins de touristes. Cependant, les jours sont plus courts et le risque de tempêtes est plus élevé. L'hiver et le printemps sont déconseillés pour les treks, en raison des conditions météorologiques extrêmes et de la fermeture de nombreuses pistes. La durée d'ensoleillement en été peut atteindre 20 heures par jour.
Équipement essentiel
L'équipement est un élément crucial pour un **trek réussi en Islande**. Voici une liste du matériel essentiel :
- Chaussures de randonnée imperméables et à tige haute, offrant un bon maintien de la cheville.
- Vêtements techniques multicouches, comprenant une couche de base respirante, une couche isolante (polaire ou doudoune) et une couche imperméable et coupe-vent.
- Sac à dos adapté à la durée du trek, avec une capacité de 50 à 70 litres.
- Tente résistante au vent et à la pluie, avec un double toit.
- Sac de couchage adapté aux températures islandaises (environ 0 degrés Celsius confort).
- Matériel de cuisine, comprenant un réchaud, une popote, des couverts et une gourde.
- Trousse de premiers secours, comprenant des pansements, des antiseptiques, des antidouleurs et des médicaments personnels.
- Carte et boussole (ou GPS), ainsi qu'un téléphone portable avec une batterie externe.
- Lampe frontale et lunettes de soleil.
- Bâtons de randonnée pour faciliter la marche et réduire la fatigue.
Hébergement
Pendant un **trek en Islande**, il existe deux principales options d'hébergement : les refuges de montagne et le **camping sauvage**. Les refuges de montagne sont des hébergements simples, offrant des dortoirs, des cuisines et des sanitaires. Ils sont généralement situés le long des itinéraires de trek les plus populaires. Le **camping sauvage** est autorisé en Islande, mais il est soumis à certaines règles. Il est interdit de camper près des habitations, dans les zones protégées et sur les terrains privés sans autorisation. Il est également important de laisser l'endroit propre après son passage. Le prix moyen d'une nuit dans un refuge est d'environ 8000 ISK (environ 55 euros). Il est recommandé de réserver les refuges à l'avance, surtout en haute saison.
Nourriture et eau
L'approvisionnement en nourriture et en eau est un aspect important de la préparation d'un **trek en Islande**. Il est conseillé de préparer des repas déshydratés, qui sont légers et faciles à transporter. Vous pouvez également acheter des provisions dans les supermarchés locaux, tels que Bonus et Kronan. Il est important de prévoir suffisamment de nourriture pour toute la durée du trek. L'eau des rivières islandaises est généralement potable, mais il est recommandé de la purifier avant de la boire, à l'aide d'un filtre ou de pastilles de purification. Il est également important de prévoir une gourde ou une poche à eau pour s'hydrater régulièrement pendant la marche. Prévoyez au moins 2 litres d'eau par jour.
Transport
Pour se déplacer en Islande et accéder aux points de départ des treks, il existe plusieurs options : la location de voiture 4x4, le bus de montagne et les circuits organisés. La location de voiture 4x4 est la solution la plus flexible, permettant d'accéder aux pistes de montagne et aux régions les plus reculées. Cependant, elle est également la plus coûteuse. Le bus de montagne est une option plus économique, mais il est limité aux itinéraires les plus populaires. Les circuits organisés offrent une solution clé en main, comprenant le transport, l'hébergement et la nourriture. Cependant, ils sont moins flexibles et peuvent être plus chers. La location d'un 4x4 en Islande coûte en moyenne 100 euros par jour.
Sécurité
La sécurité est primordiale lors d'un **trek en Islande**. Avant de partir, vérifiez les prévisions météorologiques et informez-vous sur les conditions des sentiers. Informez quelqu'un de votre itinéraire et de votre date de retour prévue. Évitez de randonner seul, surtout si vous n'avez pas d'expérience en montagne. Restez vigilant face aux risques volcaniques, tels que les éruptions et les gaz toxiques. Soyez également attentif aux crues soudaines des rivières, qui peuvent être dangereuses. En cas d'urgence, composez le 112, le numéro d'urgence islandais. Ayez toujours une trousse de secours avec vous et sachez comment l'utiliser.
Permis et autorisations
Certains treks en Islande nécessitent des permis ou des réservations obligatoires. Par exemple, le trek de Laugavegur nécessite une réservation pour les refuges de montagne pendant la haute saison. Il est également important de vérifier si certains sentiers sont fermés en raison de conditions météorologiques ou de travaux. Renseignez-vous auprès des offices de tourisme locaux ou des sites web spécialisés pour connaître les règles et les réglementations en vigueur. Les permis pour le trek de Laugavegur coûtent environ 9500 ISK par personne.
Idées de treks en islande : itinéraires pour tous les niveaux
L'Islande offre une grande variété de treks, adaptés à tous les niveaux d'expérience et à toutes les envies. Des randonnées courtes et faciles aux treks de plusieurs jours à travers les Hautes Terres, il y en a pour tous les goûts. Voici quelques idées de treks populaires en Islande :
Laugavegur et fimmvörðuháls : le "classique"
Le Laugavegur et Fimmvörðuháls sont deux treks emblématiques d'Islande, souvent combinés pour former un itinéraire de 80 kilomètres. Le Laugavegur relie Landmannalaugar à Þórsmörk, traversant des paysages spectaculaires de montagnes colorées, de champs de lave et de glaciers. Le Fimmvörðuháls relie Þórsmörk à Skógafoss, passant entre les glaciers Eyjafjallajökull et Mýrdalsjökull, avec des vues imprenables sur les volcans et les cascades. Ce trek est considéré comme difficile, en raison de sa longueur, du dénivelé et des conditions météorologiques imprévisibles. Il faut compter entre 6 et 8 jours pour effectuer ce trek. Prévoyez un budget d'environ 100 euros par jour pour ce trek.
Le point culminant du Fimmvörðuháls se situe à 1 070 mètres d'altitude. Le dénivelé total du trek est d'environ 2 000 mètres.
Hornstrandir : pour les aventuriers
Hornstrandir est une région sauvage et isolée, située dans les fjords de l'ouest de l'Islande. Cette région est accessible uniquement par bateau et offre des paysages côtiers spectaculaires, avec des falaises abruptes, des vallées verdoyantes et des plages de sable noir. Hornstrandir est un paradis pour la faune, abritant des colonies d'oiseaux marins, des renards arctiques et des phoques. Le **trek à Hornstrandir** est réservé aux randonneurs expérimentés, en raison du terrain accidenté, des conditions météorologiques difficiles et de l'absence d'infrastructures. Il faut compter au moins 4 jours pour explorer Hornstrandir. Le coût du transport en bateau vers Hornstrandir est d'environ 150 euros par personne.
Circuit autour de myvatn : facile
Le circuit autour de Myvatn est une option plus accessible, offrant des paysages volcaniques variés et la possibilité d'observer la faune locale. Ce circuit peut être effectué en plusieurs jours, en randonnant autour du lac et en explorant les différents sites d'intérêt, tels que les pseudo-cratères de Skútustaðagígar, les champs de lave de Dimmuborgir et les solfatares de Hverir. Le circuit autour de Myvatn est adapté aux familles et aux randonneurs débutants. Il existe plusieurs campings autour du lac Myvatn, avec un prix moyen de 2000 ISK par nuit.
Tourisme responsable en islande : préserver la beauté fragile du pays
Le tourisme a un impact croissant sur l'environnement islandais. Il est donc essentiel d'adopter des pratiques de tourisme responsable, afin de préserver la beauté fragile du pays pour les générations futures. Cela implique de respecter l'environnement, de soutenir les communautés locales et de minimiser son impact sur la nature. Le **tourisme durable en Islande** est un enjeu majeur.
Sensibilisation à l'impact du tourisme sur l'environnement
Le tourisme de masse peut entraîner des problèmes tels que la surfréquentation des sites touristiques, l'érosion des sols, la pollution des eaux et des déchets, et la perturbation de la faune et de la flore. Il est important de prendre conscience de ces problèmes et d'adopter des comportements responsables pour les minimiser. Par exemple, éviter de sortir des sentiers balisés pour ne pas piétiner la végétation fragile, ramasser ses déchets et ne pas nourrir les animaux. L'Islande reçoit plus de 2 millions de touristes chaque année.
Conseils pour un tourisme plus responsable
- Rester sur les sentiers balisés, pour éviter de piétiner la végétation fragile.
- Ramasser ses déchets, et emporter ceux des autres si possible.
- Respecter la faune et la flore, ne pas nourrir les animaux et ne pas cueillir de plantes.
- Soutenir les entreprises locales, pour contribuer à l'économie locale.
- Économiser l'eau et l'énergie, être conscient de l'impact de sa consommation.
- Utiliser les transports en commun ou le covoiturage pour réduire son empreinte carbone.
- Choisir des hébergements et des tours opérateurs certifiés pour leur engagement environnemental.
Il existe plusieurs initiatives locales de tourisme durable en Islande, telles que des labels écologiques pour les hébergements et les tours opérateurs, des programmes de sensibilisation à l'environnement et des projets de reforestation. En choisissant de soutenir ces initiatives, vous pouvez contribuer à un tourisme plus responsable et durable en Islande. Le label Vakinn est un label de qualité pour le tourisme durable en Islande.
Le **trek en Islande** est une expérience inoubliable, offrant des paysages lunaires uniques, des sources chaudes relaxantes et un sentiment d'aventure incomparable. En vous préparant correctement et en adoptant des pratiques de tourisme responsable, vous pouvez profiter de la beauté de l'Islande tout en contribuant à sa préservation. L'Islande vous attend pour une aventure unique et respectueuse de l'environnement !
